Groupe
Compétition
Composé actuellement d’une trentaine de jeunes, le groupe compétition est accessible à partir de la catégorie U13 (12 ans) jusqu’à U18/U20.
Le ski de fond en compétition est un sport exigeant, qui demande beaucoup d’envie et de détermination. La pratique est intensive et les jeunes de ce groupe s’entraînent assidûment tout au long de l’année pour participer aux compétitions pendant l’hiver.
L’entraînement en ski de fond est très varié en fonction de la période : PPG (préparation physique générale), vélo de route, ski roue, marche bâtons, course à pied, renforcement musculaire, ski.
La philosophie de ce collectif est de pratiquer collectivement un sport individuel, de progresser grâce à l’émulation du groupe, de donner le meilleur de soi et de s’entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux !
Objectifs
• Faire progresser chaque jeune physiquement et techniquement pour qu’il atteigne son meilleur niveau en fonction de ses propres attentes et objectifs
• Préparer les jeunes à participer aux compétitions départementales (grand prix comité Mont Blanc) et nationales (Coupes de France, Championnats de France)
• Intégrer éventuellement les sélections régionales Comité Mont-Blanc
• Acquérir, au fil des années, une connaissance de soi, de sa technique, de son entraînement, de son matériel et de sa discipline
• Se préparer à passer les épreuves du Monitorat fédéral ou du Brevet d’Etat
Critères d’intégration et maintien
De U13 à U18/20
• Motivation
• Assiduité aux entraînements et aux stages
• Participation aux compétitions obligatoire
• Attitude et comportement, respect des autres avec leurs différences
• Respect du matériel et des consignes
Entrainements
• Saison estivale début mai à mi-novembre :
• 2 entraînements hebdomadaires (mercredi et samedi)
• 1 entraînement hebdomadaire supplémentaire sur certaines périodes pour U15 et +
Encadrement
• Les entraînements sont assurés par deux entraîneurs diplômé d’état
Stages
(le prix des stages n’est pas compris dans les frais d’inscription)
• 5 stages répartis tout au long de l’année (Juillet, Août, Toussaint, Noël, Février)
Compétitions
• Grands Prix comité Mont Blanc (circuit départemental) tous les week-ends de mi-décembre à début avril
• Coupe de France, championnat de France (sur sélection)
Matériel fourni par le club
• Skis classique compétition et entraînement
• Skis skating compétition
• Bâtons classique et skating
• Ski roue classique
Section sportive
• Le CNG dispose d’une section sportive de la 6ème à la 3ème, au collège des Allobroges à la Roche-sur-Foron
• Les objectifs de ce cursus sont d’amener les élèves au plus haut niveau de pratique possible en ski de fond, de former des athlètes lucides sur leur pratique en les rendant plus autonomes
• 1 à 2 après-midis d’entraînements supplémentaires par semaine
