GroupE JEUNES
Prépa-course
Le groupe Prépa-course a été créé afin d’effectuer une transition entre le foyer et le groupe compétition. Il est accessible pour les U12 (11 ans) qui souhaitent découvrir la compétition et s’entraîner tout au long de l’année.
L’entraînement est très varié en fonction de la période : PPG (préparation physique générale), jeux, sport co, ski roue, marche bâtons, course à pied, renforcement musculaire, ski.
En intégrant ce groupe, les jeunes découvrent progressivement le monde de la compétition, l’investissement nécessaire à une pratique compétitive et les habiletés à développer pour devenir un skieur complet.
Objectifs
• Préparer les jeunes à une pratique intensive du ski de fond permettant de participer aux compétitions hivernales (8 à 10 courses)
• Intégrer le Groupe Compétition si les sont critères remplis
Critères d’intégration
• Motivation
• Assiduité aux entraînements et aux stages
• Participation aux compétitions obligatoire
• Attitude et comportement, respect des autres avec leurs différences
• Respect du matériel et des consignes
Les entrainements
• Saison estivale début mai à mi-novembre :
1 entraînement hebdomadaire (mercredi)
• Saison hivernale mi-novembre à début avril :
2 entraînements hebdomadaires (mercredi et samedi)
Les stages*
• 4 stages répartis tout au long de l’année (août, toussaint, noël, février)
* (le prix des stages n’est pas compris dans les frais d’inscription)
Les compétitions
• Grands Prix comité Mont Blanc (circuit départemental) ouverts aux U12
• Rencontres inter-foyer Haute Savoie
Section sportive
• Le CNG dispose d’une section sportive de la 6ème à la 3ème, au collège des Allobroges à la Roche-sur-Foron
• Les objectifs de ce cursus sont d’amener les élèves au plus haut niveau de pratique possible en ski de fond, de former des athlètes lucides sur leur pratique en les rendant plus autonomes
• 1 à 2 après-midis d’entraînements supplémentaires par semaine
